Профилактика простудных заболеваний. (ОРЗ. ОРВИ. Грипп)

Симптомы заболевания:

  • Жар
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Ломота в теле
  • Головная боль
  • Озноб усталость
  • Изредка – рвота и понос.

Особенно опасно переносить заболевание «на ногах». Грипп вызывает тяжелые осложнения: воспаление легких, бронхит, отит и др.

Профилактика:

  1. Не выходить на работу при первых признаках заболевания.
  2. При кашле и чиханье прикрывать нос и рот платком.
  3. Следить за чистотой помещения, постоянно проводить влажную уборку.
  4. Избегать переохлаждения тела, особенно ног.
  5. Укреплять свой организм закаливанием, зарядкой, спортом.
  6. Ежедневно принимать поливитамины.
  7. При первых признаках заболевания лечь в постель и вызвать врача на дом.
  8. Строго соблюдать все назначения врача, не заниматься самолечением.
  9. Не переносить грипп «на ногах», чтобы не заражать окружающих и избегать осложнений.
  10. В классе проводить проветривание на каждой перемене.
  11. Употреблять в пищу продукты богатые витамином «С»(лимон, черная смородина, апельсин, киви, шиповник, клюква, лук, чеснок).
  12. Сделать прививку против гриппа.

 

Счетчик сайта

516513
Сегодня
Вчера
На этой неделе
В этом месяце
244
2250
2494
37317

 

Обращение директора


 

Спасибо Вам за то, что нашли время познакомиться с сайтом Орского машиностроительного колледжа... Подробнее

Наши отличники

Календарь событий

<< < Ноябрь 2017 > >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

21 НОЯБРЯ

Всемирный день приветствий

 

462403, Оренбургская обл., г.Орск, пр.Мира, д.15б
Телефоны
Директор: (3537) 25-38-13/Приемная:(3537) 25-38-73
Факс: (3537) 25-38-73

E-mail:
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.